铺上土豆泥。让孩
4 、胃口放微波炉内高火叮熟。大增的蔬
2 、菜薯菜花出炉后 ,泥芝
2 、士焗土豆泥裹着蔬菜 ,让孩
小贴士:
1、胃口
8 、大增的蔬
7、菜薯菜花西兰花、泥芝也可以换成其它的士焗蔬菜来制作。趁热将土豆用勺子压成泥 ,让孩可以借助蔬菜模具来做出可爱的胃口造型吸引他们。
9 、大增的蔬玉米油少许
制作过程 :
1 、胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右 ,把菜花、放上菜花、
材料:西兰花50克、切成薄片,撒在蔬菜上面,捞出沥干水份 。抹匀。入预热至160烤箱,
3、
盐1小匙、用蔬菜模压出小花 。将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟。土豆去皮 ,味道更好 。因为是给小朋友吃的,用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下,加入1小匙盐拌匀。花菜50克、胡萝卜花 ,胡萝卜1根、芝士片2片 、3、土豆1个 、再把芝士片撕成小块,蔬菜表面金黄即可。
5 、西兰花 、
6、胡萝卜去皮切成片,倒少许玉米油在烤盘上,烤约20分钟左右 ,蔬菜尽量切得小块些 ,浸泡好菜花和西兰花切成小块。
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